体重のコントロールは自転車が一番。 しかし、神経根症で首を上げられないので 道路を走るのは危険、そこで師匠からお借りしているローラー台 を使用することに、厭きない様にipadでLe Tour de Franceを見ながら 走ることに、ipodは前輪の低い位置にセット。…
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